培训时间：
白班（两个月）晚班（三个月）（前50名终身免费进修瑜伽培训班，前20名终身会员）
培训内容：
传统Hatha：（一个半月）瑜伽哲学、瑜伽体式详解、解剖学、瑜伽经及Ayuverda
特色课程： 热瑜伽（高温瑜伽）、商卡瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、脊柱理疗瑜伽（共12天）
上课时间：
白班10:00--1200体能训练 14:00--17:00理论（前一周体能加会员课）
晚班 个月体能＋哲学知识 第二个月体式详解 地三个月特色瑜伽
瑜伽教练班
培训时间：
白班（两个月）晚班（三个月）（前50名终身免费进修瑜伽培训班，前20名终身会员）
培训内容：
传统Hatha：（一个半月）瑜伽哲学、瑜伽体式详解、解剖学、瑜伽经及Ayuverda
特色课程： 热瑜伽（高温瑜伽）、商卡瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、脊柱理疗瑜伽（共12天）
上课时间：
白班10:00--1200体能训练 14:00--17:00理论（前一周体能加会员课）
晚班 个月体能＋哲学知识 第二个月体式详解 地三个月特色瑜伽
8月7日龙华领尚课程安排：13:30--15:00 领舞 15:00--16:00 球瑜伽 街舞 15:00--16:30 钢管秀16:30--18:00 TB秀 19:30--20:30脊柱理疗瑜伽 街舞 19:30--21:00钢管舞。 欢迎大家预约试课。地址：深圳龙华牛栏前民治商会大厦六楼.原新澜娱乐红牛城楼上 龙华领尚瑜伽舞蹈培训学校（万众城维也纳对面）欢迎预约试课QQ里有每天的课表更新