脚踝扭伤

1.以舒适的姿势坐下，停止脚部活动，不要脱鞋脱袜或触碰按摩伤处

2.24小时内，每隔1小时进行冰敷1次，不能涂抹红花油等化瘀的外伤药

3.24小时之后，肿胀范围没有继续扩大可以热敷和涂药按摩

4.用有弹力的绷带适当加压包裹受伤部位，并保持脚部抬高

酒精中毒

1.可用筷子刺激咽部尽快催吐，减轻酒精对胃黏膜的刺激

2.饮用温开水、淡盐水、蜂蜜水等，食用梨、橘子、苹果等，降低血液酒精浓度，促进乙醇的分解和排出

3.冷水浸湿毛巾，分别敷在后脑和胸口上

4.醉酒者应屈身侧睡，头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息

触电

1.迅速切断电源，或者找到一个较长的绝缘工具将触电者与带电体隔离

2.将触电者抬到通风处仰卧平躺，解开衣扣、裤带，做胸外心脏挤压法

3.若呼吸停止则必须做人工呼吸

4.有的话，用盐水或凡士林纱布包扎局部处

溺水人员急救

（1）检查。将溺水救至岸上后，应迅速检查溺水者的身体情况。

（2）恢复呼吸通畅。由于溺水者多有严重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻内淤泥杂草和呕吐物，然后再控水处理。

（3）控水处理。所谓控水处理，是利用头低脚高的体位，将吸入肺内的水分控倒出来。方法：救护者一腿跪地，另一腿出膝，将溺水者的腹部放在救护者的膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹背部。也可利用地面上的自然斜坡，将溺水者的头置于下坡处，或以小木凳、大石头、倒扣的铁锅等作垫高物来控水。

特别提示：对呼吸已停止的溺水者，应在控水后立即进行人工呼吸。将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。如呼吸、心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快。