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1、前往医院进行门诊的诊断，由医生判断是否适合参加体能测试。

2、如医生认为不适合参加体能测试，出具一份相关证明。

3、拿到医生出具的证明后，填写《免于执行国家学生体质健康标准申请表》。

4、将填好的申请表和医生的证明一并提交给学校的教务处或体育部门。

5、等审核结果。

测试前：

带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。

切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。

早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发事故。

过于肥胖或患有心血管疾病等不适合长跑的学生，可申请学校及县级以上医院颁发的《体育残疾残疾学生免试证明》。如果由于身体原因，无法正常参加体能测试，可以申请办理缓测或者免测。体能测试的免测证明一定要到当地的三级甲等医院去出具证明。