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肌肉注射的部位有很多，例如臀大肌、上臂三角肌以及臀中肌、臀小肌注射，不同的部位采取的定位方式也不同，无法一概而论。
1、臀大肌：可以采取十字法和联线法来定位，十字法是从臀裂顶点向左或右划一水平线，从髂脊点做垂直平分线，外上四分之一处属于注射部位；联线法是将髂前上棘和尾骨连线，在外上三分之一是注射部位。
2、上臂三角肌：选择上臂的外侧，在肩峰下2-3横指处是注射部位。
3、臀中肌、臀小肌：是以髂前上棘外侧三横指处为注射部位。
注射后内保持局部皮肤清洁，避免过早沾水，降低感染的几率。注射后一周之内需要注意饮食，不可以吃辛辣刺激食物，多吃清淡容易消化的饮食。如果需要长期肌肉注射的患者，需要定期更换注射部位。