早餐是一天中最重要的一餐，现社会的人们都是快节奏的生活，根本没有时间来做早餐吃，那么这些上班族就要买一些食物来吃。但是早上根本没有什么胃口，想吃的都比较清淡；比如前一天应酬喝酒的人更没有胃口，胃里又非常的难受；那们营养粥就是他们的选择。

我们阿易美食，营养粥的种类很多，而且每个粥的功能都不同，我给大家简单的介绍一下我的几款粥。

粗粮纤维粥：这个粥具有非常好的降脂和消化功能，特别适合一些患有高血压患者和便秘肥胖的患者，具有非常好的养生作用。

八宝粥：腊八的时候要喝八宝粥啊，这个粥味道非常的鲜甜，喝了容易促进消化和吸收。适合一些身体虚弱的人喝，孕妇也是非常适合的哟！

小米粥：最适合一些有胃病的人，可以喝一些小米粥来养一养胃。

莲子银耳粥：这个粥女性可以多喝一些，美容养颜，可以让你的皮肤更加的光滑，气质更加的提升。

百合粥:润肺止咳，宁心安神。适合咳嗽有痰，心神不安及女性更年期综合征等。

绿豆粥：夏季可以当冷饮来食用，一般不适合冬天食用。清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。

粗粮纤维粥：这个粥具有非常好的降脂和消化功能，特别适合一些患有高血压患者和便秘肥胖的患者，具有非常好的养生作用。

八宝粥：腊八的时候要喝八宝粥啊，这个粥味道非常的鲜甜，喝了容易促进消化和吸收。适合一些身体虚弱的人喝，孕妇也是非常适合的哟！

小米粥：最适合一些有胃病的人，可以喝一些小米粥来养一养胃。

莲子银耳粥：这个粥女性可以多喝一些，美容养颜，可以让你的皮肤更加的光滑，气质更加的提升。

百合粥:润肺止咳，宁心安神。适合咳嗽有痰，心神不安及女性更年期综合征等。

绿豆粥：夏季可以当冷饮来食用，一般不适合冬天食用。清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。

我们的粥的种类有几十种，供大家来挑选，来我们这还可以品尝我们其他的食物。欢迎大家来阿易美食参观。