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保护腰膝。驾驶员由于长时间开车，使腰和膝部的活动减少，容易发生疼痛。再加上冬季寒风的侵袭，更容易使腰部受寒而发生疼痛，影响其活动能力，屈伸不灵活，所以驾驶员在冬季应加强腰和膝部的锻炼。为防止寒风袭击，必要时应配戴护腰和护膝。