现如今睡眠质量越来越受到人们的重视了，俗话说“你和好睡眠，其实只差了一张床垫。床垫往往能带个你不一样的睡眠质量，一张适合的床垫能让你精神百倍，活力满满。那么年轻人需要睡什么床垫比较好呢，下面来看看吧？

1、乳胶床垫

年轻人每天都要面临很大的工作压力，长时间的面对着电脑手机等电子设备，辐射较大，而且会习惯性的熬夜、失眠，久坐，缺乏运动等都会导致颈椎、脏腑出现问题。乳胶床垫正好可以缓解上班族的压力，晚上睡在上面可以给身体有效的支撑，起到血液循环，舒畅的作用，可以让人翻身的次数减少，增加睡眠质量。

2、记忆棉床垫

记忆棉床垫具有解压性、慢回弹性、感温性、透气性、抗菌防螨等众多特点。且能够有效吸收并分解人体的压力，同时还能够根据人身体各部位的温度进行软硬程度的调整，完美塑造人体轮廓，经医学验证，记忆棉床垫还拥有有效缓解骨骼肌肉疼痛，辅助治疗颈椎及腰椎问题，对那些长时间坐在电脑前以及经常趴在桌子上午休的年轻人来说，记忆棉床垫是的选择。