体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目

身高、体重、肺活量为必测项目。

从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；

从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；

从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。

测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，口袋内不要装尖锐物品，以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。

现场遵守测试纪律，听从工作人员统一安排。

测试中出现替考和弄虚作假，一经发现按考试作弊处理。

长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏，合理分配体力。

测试中途出现不良身体状况，不要勉强坚持，应立即停止测试，向老师和现场医护人员说明情况，寻求时间救治。

运动后继续慢跑或走几分钟。